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78,0 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2015:
1872 kcal Fett: 101,68g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 199,90g.   Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Wasa Multi Grain Crispbread, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Abendessen: Ben & Jerry's Chunky Monkey Ice Cream. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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