Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: REHM Puten-Jagdwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Zucchinisuppe. Abendessen: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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