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78,9
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Honig, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ananas. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Himbeereis, Kaffee. mehr...
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4419 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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