Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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113,6 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 122,72g | Eiw: 207,49g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Döner Kebab. Mittagessen: Donuts, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Milch (Fettfrei), Normaler Kaffee. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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