Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Parmaschinken, Marmelade, Golden Toast Weizen Toasties, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cookies & Cream, Chia-Samen, Orthomol Immun, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Mittagessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Semmel, Mars Ice Cream (74ml). Snacks/Sonstiges: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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