Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 294,39g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Du darfst Schnittlauch Leberwurst, BackWerk Roggenbrötchen. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars, Grillmeister Schweinenackensteak, REWE Paprika in Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zott Monte Crunchy, Stinges Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Nettivw's Gewichtsverlauf
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