Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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72,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Sweet Cherries, Boiled Egg, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Trident Seafoods Salmon Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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