Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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72,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 128,86g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Borden Shredded Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Mittagessen: Marketside Spinach Artichoke Dip, Frito-Lay Frito Scoops, Wegmans Watermelon. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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