Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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72,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1720 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Hardee's Ham, Egg & Cheese Biscuit. Abendessen: Thousand Island Dressing, Caesar Salad with Romaine, Pollo Tropical Fried Yuca, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. Snacks/Sonstiges: Dole Dark Sweet Cherries, Wegmans Watermelon, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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