Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 6,50g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Jesuiten Quelle Orangensaftschorle, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Toastbrötchen Weizen, Honig, Marmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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