Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Schwartau Himbeere Samt, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Govinda Kokosblütenzucker, Kunella Feinkost Walnußöl, Aldi Antipasti Creme Feta, Spitzkohl, Zwiebeln, Rote Paprika, Femeg Thunfisch Medaillons. Abendessen: Olivenöl, Aldi Pfefferonen, Saladinettes Grüne Oliven, Delikato Ajvar Mild, American Tortilla Wraps Natur. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokoschips, Effective Nature Bio Süßlupinen Tabs, Effective Nature Chlorella Algen. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Dür Repia's Gewichtsverlauf
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