Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
|
101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust in Aspik, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Erdbeere, Deli Reform Sommerfrische, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Mittagessen: Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Viva Vital Wellness Kirsch-Ginseng, Smanta Diät Pflanzencreme, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Orient Spezialitäten Couscous. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Viva Vital Wellness Kirsch-Ginseng, Radieschen, Gurke (mit Schale), Deli Reform Sommerfrische, Brinker Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: McDonald's Eistüte. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katzenjule's Gewichtsverlauf
|