Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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213 kcal
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Fett: 4,38g | Eiw: 5,81g | Kohlh: 35,23g.
Frühstück: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Stehen - 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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