Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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110,2 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: Boiled Egg, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Chicken Thigh, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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