Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 37,55g.
Frühstück: Myline Eiweißpulver Vanille, Quark, Backpulver, Butter, Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Quark, Backpulver, Butter, Ei. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Kraft Miracle Whip, Gewürzgurken, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Olivenöl, Basilikum, Oregano, Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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clock173's Gewichtsverlauf
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