Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
|
49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 8,33g | Eiw: 12,45g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Galiamelone. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|