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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 372,02g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee (Gemahlen), Freshona Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Lidl Balance Brot, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Linessa Fruit-Drink. Mittagessen: Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Alpro Mandel Original, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, TiP Spaghetti Eiernudeln, Ponnath Vegane Visch-Filets, Freshona Junge Erbsen. Snacks/Sonstiges: Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Fairglobe Cookies Cranberry White. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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