Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
127,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 28,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2015:
1778 kcal Fett: 97,32g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 85,43g.   Frühstück: Milbona Kräuterquark, Dulano Wiener Würstchen, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Rührei. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Kaufland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Pellkartoffeln. Abendessen: Arla Skyr, Tacken Bunte Salatmischung, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Lidl Schinken-Käse-Croissant. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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