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79,4
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Honig, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Spaghetti Trocken. Abendessen: Salami, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Butter, REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Camembert, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ananas, Kaffee. mehr...
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3814 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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