Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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111,6 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 20,98g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, American Heritage Shredded Imitation Cheddar Cheese, Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Chicken Thigh. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Stehen - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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