Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
|
81,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
510 kcal
|
Fett: 18,33g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Gouda, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot. Mittagessen: Bussy Mix Ice Pops, REWE Bio Joghurt Bircher Müsli. mehr...
|
|
2767 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liesel1234's Gewichtsverlauf
|