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Eigentlich hab ich ja abgenommen, hatte mein Startgewicht mit ner analogen Waage gemessen. Mit der Digitalwaage, die ich jetzt habe, hatte ich ein Startgewicht von 83,3. Also 700g abgenommen :)
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 328,01g.
Frühstück: Grafschafter Brezeln. Mittagessen: Wassermelone, ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack. Abendessen: Süßkirschen, Senf Mittelscharf, Kartoffeln, Spitzkohl, Diät Pflanzencreme, Suppe, Schmand. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnuss Original, Kölln Schokomüsli. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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