Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Wegmans Watermelon, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg. Mittagessen: Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts, Mayonnaise, Tomatoes, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Regular Cream Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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