Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bresso Feine Kräuter, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Lidl Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Unterschenkel Gewürzt. Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake. Snacks/Sonstiges: Langos, Spreequell Fassbrause Himbeere, Softeis. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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