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Abendliches nacktes Wiegen bei Schwiegereltern. Hier gibt's eine digitale Waage. Schon erste Erfolge oder Messunterschiede? Ich bleibe weiter dran! 💪
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Möhrensalat, Butter, Harry Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrust, Harry Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich drück die Daumen, dass es ein Erfolg ist ;)
24 Jul 15 vom Mitglied: Ponyhof13
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25 Jul 15 vom Mitglied: Dächsin
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Dächsin's Gewichtsverlauf
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