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I'll take it...
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1431 kcal
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Fett: 108,61g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 59,15g.
Frühstück: Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I'd gladly take it too. Good job.
24 Jul 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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John10251's Gewichtsverlauf
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