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:)
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1780 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Berliner Kindl Bier, Maggi Kartoffel Gratin. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Nuss Nougat Creme, Goldähren Milchbrötchen. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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adriian94's Gewichtsverlauf
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