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79,6
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Camembert, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Griechischer Bauernsalat. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Butter, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Camembert, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ehrmann Joghurt. mehr...
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4436 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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