Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1086 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Peach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chop. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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