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79,8
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 115,35g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 221,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, REWE Leberwurst. Mittagessen: Schweizer Käse, Salami, Mischkornbrot, Butter. Abendessen: Bofrost Laugenstangen, Strauchtomaten, Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Camembert, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Himbeereis. mehr...
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5683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 50 Minuten, Wandern - 4 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Baden - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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