Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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96,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 59,29g.
Frühstück: Be Light Feinste Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Bockwurst, Weizenbrötchen, Erbsensuppe. Abendessen: Armada Heringsfilets Gewürz-Ketchup. Snacks/Sonstiges: TiP Magerquark. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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