Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Die Thüringer Salami, Nutella Nutella, Deli Reform Die Leichte, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad. Abendessen: Meine Metzgerei Bierschinken, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Oats & Honey. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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