Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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114,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 19,25g.
Mittagessen: Hühnchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Abendessen: Tomaten, Knoblauchsauce, Zwiebeln, Rotkohl, Petersilie, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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