Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1613 kcal
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Fett: 100,46g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 47,51g.
Mittagessen: Captain D's Hush Puppies, Fried Floured or Breaded Flounder. Abendessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at you - that FitBit is your best friend!
21 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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21 Jul 15 vom Mitglied: Kiwinana
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John10251's Gewichtsverlauf
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