Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Activia Yaourt Fraise, Lait de Soja au Chocolat. Mittagessen: Betteraves, Huile Végétale, Oeuf, Maggi Jardinière de Légumes, Mayonnaise, Pâtes (Cuites), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Heineken Bière, Mayonnaise, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Auchan Petit Pain Précuit, Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Houmous, Charcuterie en Tranches de Jambon, Wasa Fibres, Nectarines, Sucre. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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