Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Semmel, Marmeladenkonserven. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Sonstiges: Optiwell Schoko Pudding, Houdek Frikadellen Klassik. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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