Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 51,78g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Layenberger Low Carb Müsli, Nektarinen. Mittagessen: Gerolsteiner Apfelschorle, Keunecke Harzer Würzfleisch. Abendessen: Gelbe Paprika, Kupfer Geflügel-Rostbratwurst, Champignons Frisch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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