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Fett: 23,1 %
Wasser: 56,1 %
wie gestern.
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 96,37g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 16,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Babybel Mini Babybel, kokosöl, Kerrygold, sahne, Kaffee. Mittagessen: kokosöl, Kerrygold, sahne, Kaffee, Zucchini, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter. Snacks/Sonstiges: Saskia Mineralwasser, Biolabor Artischocke Drink, Schlagsahne, Edeka Kokosraspeln. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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