Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Вода, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Овощи тушеные с грибами, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Салат Крабовый, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Персик. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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