Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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73,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Bolthouse Farms Daily Greens, Boiled Egg. Mittagessen: Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Mahatma Jasmine Rice. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
2 days of walking will get rid of it. No sweat.
19 Jul 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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John10251's Gewichtsverlauf
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