Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wassermelone, Milfina Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Knack & Back Croissants. Mittagessen: Knack & Back Croissants, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Milfina Butter, Knack & Back Croissants, Crunchips Paprika. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Speiseeis, Bärenmarke Eiskaffee. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Krücken laufen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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