Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 260,56g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot, Wiesenhof Hähnchen Grillbraten, Wiesenhof Hähnchen Grillbraten. Abendessen: Lidl Apfelmus, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Maryland Beerenmischung Trockenobst, Rote Paprika, Tee, Tee, Heidelbeerkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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