Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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661 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 18,40g | Kohlh: 66,99g.
Frühstück: Nabisco Triscuit Crackers Original, Brownie, Trader Joe's Strawberry Jam, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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