Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês, Leite com Chocolate (Integral). Abendessen: Torresmo, Skol Cerveja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frango (Empanado e Frito), Peixe Empanado Frito, Farofa, Creme de Milho, Arroz Branco. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alero10's Gewichtsverlauf
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