Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 298,60g.
Frühstück: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Aldi Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Tomaten, Delique Senf, Veggy Friends Vegane Kräuter-Streichwurst. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original, Crownfield Zarte Haferflocken. Abendessen: Weißkohl, Lauch, Karotten, Rote Paprika, Brokkoli, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Belbake Sultaninen, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Belbake Kokosraspel, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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