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79,86
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 261,51g.
Frühstück: Marmelade, Maracuja, Europäische Weintraubensorte, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Bertolli Pesto Verde. Abendessen: Schweizer Käse, Arla Esrom, Rote Paprika, Roastbeef, Butter, Géramont Cremig Leicht , Mischkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse , Salami. Snacks/Sonstiges: Himbeereis, Kaffee, Süßkirschen. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 49 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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