Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1397 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Boiled Egg. Mittagessen: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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