Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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75,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 384,93g.
Frühstück: Zucker, Milchkaffee, McDonald's Coca-Cola (Groß), Milbona Butterkäse, Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Simit. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Edeka Rosinenbrötchen. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dreamfish86's Gewichtsverlauf
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