Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 93,54g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: Kunella Feinkost Walnußöl, Sojamilch, Leinsamen, Proteinpulver. Mittagessen: Petersilie, Ja! Würfelzucker, Balsamico, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schafskäse. Abendessen: Nusszopf, Laugenbrezeln, Ditsch Schinken-Käse-Stange. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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clock173's Gewichtsverlauf
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