Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 138,54g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 11,28g.
Frühstück: Neilson Dairy 18% Table Cream, Coconut Oil, Regular Coffee. Mittagessen: Babybel Mini (Original Taste), Noah Martin Mild Pepperoni. Abendessen: Maple Leaf Top Dog Original BBQ Size. Snacks/Sonstiges: McSweeney's Original Beef Jerky, Selection Old White Cheddar, Piller's Kolbassa. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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